효과 좋은 홍삼 진액 액기스 고르는 방법

안녕하세요.

홍삼 진액 액기스를 구매하실 때, 확인하시면 좋은, 홍삼 진액 고르는 방법에 대해 정리했습니다.

 

 

한약사진

1. 홍삼과 부원료

순수 홍삼이 제일 좋습니다. 즉 첨가물이 들어 있지 않은, 첨가물이 적은 홍삼을 추천합니다.

 

2. 홍삼근과 홍미삼

홍삼의 몸통을 홍삼근이라고 하며, 홍삼의 작은 뿌리들을 홍미삼이라고 합니다.

홍삼의 기준이 되는 진세노사이드는 보통 홍미삼에 많이 들어 있습니다.

그래서 홍삼근 100%로 만든 제품보다는 홍삼근과 홍미삼의 비율이 7:3이 더 좋습니다.

 

3. 진세노사이드 함량 확인

인삼에만 존재하는 특이사포닌의 이름으로, 인삼일 때는 15종, 홍삼 가공 시에는 총 36종의 진세노사이드가 검출됩니다. 그중 3개 대표성분인 rg1, rg2, rg3의 합을 지표 성분으로 하고 있습니다.

보통 진세노사이드 함량은 최소 10mg 에서 부터 고함량은 30mg이 들어 있습니다.1일 권장량은 성인 최소 20mg 이상을 드시는 걸 추천합니다.

 

 

4. 홍삼 제조 방식

물 추출과 온체식으로 2가지 방법에 있습니다.

시중에서 많이 보실 수 있는 건 물추출입니다.

물 추출의 경우는 홍삼을 물에 넣어 장시간 달이는 방식을 말합니다.

그러나 물에 우려내는 방식이라 수용성 성분만 섭취가 가능하다는 한계가 있습니다.

물에 녹지 않는 영양분은 홍삼 건더기에 남은 채 섭취가 어렵습니다.

 

물 추출의 보완으로 나온 것이 온체식입니다.

홍삼 건더기까지 섭취할 수 있도록, 홍삼을 뿌리부터 전체 다 통째로 잘게 갈아 넣는 방식입니다.

그래서 물에 녹는 영양소와 물에 녹지 않는 영양소 모두 챙길 수 있어 물 추출 방식보다 영양소 함량이 높습니다.

 

 

5. 사포닌 분해 효소 여부

홍삼을 먹고도 효과가 없다면, 사포닌을 분해하는 효소가 몸에 없어서 사포닌을 흡수를 못하는 것일 수 있습니다.

그 대안으로 홍삼에 효소처리가 되어 있는 상품이 있습니다.

또는 식물세포 크기보다 홍삼을 더 작게 갈아내는, 초미쇄 분쇄를 한 홍삼 제품에서는 흡수율을 높여 효과가 더 좋을 수 있습니다.

 

 

 

홍삼 제품 추천을 원한다면 아래의 신문 기사글을 확인해 보세요.

홍삼 스틱 비교해보니…"비싸다고 유효 함량 높지 않아"

 

 

 

진세노사이드 함량이 높은 대신, 가격이 훌륭하여 추천해봅니다.

후기도 확인해보세요.

[흑삼캔디증정]대동고려삼 불로건 6년근 홍삼정 프리미엄 홍삼스틱 짜먹는 기능성 피로회복 면

 

 

 

 

 

감사합니다.