반응형 건강30 스트레스의 이유와 건강에 미치는 영향(스트레스 해소 방법) 스트레스란, 어려운 상황에서 나타나는 걱정이나 긴장감의 상태를 말합니다. 대부분의 사람들은 스트레스를 정신적이나 감정적인 압박으로 느끼지만, 몸의 반응으로 나타나는 경우도 있습니다. 스트레스는 자연스러운 반응입니다. 도전적인 상황에서 우리가 대처하기 위해 필요한 응답입니다. 일부 스트레스는 건강하며, 우리가 일을 끝내도록 유도할 수 있습니다. 예를 들어 시험 공부나 프로젝트를 기한 내에 완료하도록 자극할 수 있습니다. 사실 거의 모든 사람이 이러한 스트레스를 어느 정도 경험합니다. 하지만, 스트레스는 지속되거나 지나치게 커지면 문제가 될 수 있습니다. 스트레스는 휴식을 취할 수 없어 짜증이나 불안 등의 감정을 유발할 수 있습니다. 몸의 반응으로는 두통, 소화불량, 수면 장애 등이 나타날 수 있습니다. 장.. 2023. 4. 5. 오미크론 증상 순서, 오미크론 잠복기와 약 백신까지 내용 확인 안녕하세요. 오늘은 오미크론 증상의 순서, 오미크론 잠복기와 약 백신의 효과까지 내용을 정리했습니다. 오미크론의 확진자 수가 빠르게 증가하고 있습니다. 오미크론의 증상을 파악하여, 조금이라도 의심되는 증상이 보인다면 바로 검사를 하시길 바라겠습니다. 1. 오미크론 뜻 스파이크 단백질에 돌연변이 32개가 발생한 코로나19 변이 바이러스로, 계통 분류체계는 B.1.1.529이다. 오미크론은 16개의 돌연변이를 보유한 델타 변이보다 그 수가 2배에 달하며, 스파이크 단백질의 수용체 결합 도메인도 델타(2개) 보다 많은 10개에 이른다. 오미크론은 보츠와나, 남아공 등 아프리카 남부 지역에서 확산세를 보이고 있으며, 이에 세계 보건기구는 2021년 11월 26일 오미크론을 '우려 변이'(variant of co.. 2022. 1. 27. 중간 관리는 항상 어려웠습니다. 그러나 오늘날 이러한 역할을 수행하는 젊은 근로자는 번아웃을 더 쉽게 만드는 독특한 상황에 직면해 있습니다. 다음은? 미국 펜실베니아주에서 온 25세의 레아는 작년에 직장에서 승진을 신청했을 때 자신이 할 수 있다는 자신감이 있었습니다. 그녀는 "비영리 미디어 조직의 중간 관리 역할이었고 본질적으로 내가 이미 속해 있던 팀을 관리하는 역할이었습니다."라고 말했습니다. 그녀는 승진과 급여 인상을 받았지만 상황은 급속도로 나빠졌습니다. 여전히 같은 회사에 다니고 있어 성을 숨기고 있는 레아는 곧 과로를 느꼈다. 이는 육체적 정신적 피로로 이어졌다. 매일이 투쟁이 되었다. “다들 일에 대한 고민이 있는데, 승진하기 전에는 내 일이 정말 마음에 들었는데 갑자기 더 이상 그러지 않았어요.” 9개월 만에 레아는 자리에서 물러났다. 그녀는 “내가 실제로 얼마나 많은 일을 맡았는지 떠나기 전까지는 깨닫지 못했다”고 말했다. 중간 관리.. 2021. 12. 20. 자제력이 실제로 당신의 어두운 면을 드러낼 수 있는 방법 의지가 강한 사람들은 자제력이 낮은 동료보다 종종 칭찬을 받습니다. 그러나 강한 성격을 갖는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 2021년을 맞이하여 Worklife는 2020년부터 가장 훌륭하고 통찰력 있고 가장 필수적인 스토리를 진행하고 있습니다. 여기에서 올해의 주요 스토리 전체 목록을 읽어보세요. 몇 년 전, 80명의 파리 시민들이 La Zone Xtreme이라는 새로운 게임쇼의 파일럿에 참여할 기회가 주어졌습니다. 제작자는 스튜디오에서 각 참가자를 맞이하고 "질문자"와 "참가자"로 쌍으로 나타날 것이라고 말했습니다. 참가자들이 무대에 도착하고 사회자가 규칙을 설명하고 나서야 상황이 완전히 어두워졌습니다. 질문자는 오답에 대해 날카로운 전기 충격으로 참가자를 처벌하라는 지시를 받았습니다. 그들은 매번.. 2021. 12. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
